Etiqueta: Salud
Encuesta: la evolución del estilo de vida saludable en adultos mayores
Obtenga los consejos de nutrición que necesita para mantenerse sano y fuerte a través de los años.
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Invierno y mala calidad del aire: La importancia de cuidar a...
Si bien toda la población está expuesta a las bajas temperaturas y malas condiciones del aire, son los niños/as los más vulnerables a contraer...
Tips para sobrellevar mejor los resfríos en este invierno
Los termómetros cada vez más cerca de cero grados, las ausencias en los colegios y oficinas se vuelven frecuentes y el frío amenaza con...
¿Dolor en la cara lateral del muslo? Síndrome de Fricción de...
La banda Iliotibial está formada por tejido conectivo que se origina a la altura de la cadera hasta el borde lateral de la rodilla.
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¿Por qué tener un peso saludable?
Mucho se habla acerca de mantener un peso saludable y de estrategias para bajar o mantener un peso corporal, pero te has preguntado ¿por...
Fitbit Versa: para mamás que buscan monitorear su salud y ejercicio
En este “Día de la Madre”, Versa -el nuevo smartwatch de Fitbit-, es una alternativa ideal para regalar a las mamás que buscan al mejor compañero...
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El sueño es un aspecto fundamental en la vida de cualquier persona. Si a este lo combinamos con una dieta balanceada y ejercicio diario...
La natación como descanso activo para los corredores ¡El Fitbit Ionic...
Es importante destacar que, aunque seamos corredores no debemos limitarnos a la práctica de la carrera y ya. Existe un abanico de posibilidades muy...
¿Dolor en la pierna?, podría ser Periostitis Tibial
La periostitis aunque no lo creamos es muy frecuente en atletas y deportistas, especialmente en corredores.
El periostio es una membrana de tejido conectivo que...
¿Cuándo estoy listo para correr un maratón?
La experiencia en la carrera es fundamental al momento de poder afrontar un maratón. Si deseas participar en este evento, entonces, necesitas de una...