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Etiqueta: Calor

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Paola Oliveros, nutricionista y docente de la Escuela de Salud de Duoc UC. Llega el verano y todos quieren estar en forma. El running es...

¿Cómo puedo evitar riesgos al correr con altas temperaturas?

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Toma estos consejos para mantenerte saludable durante este verano. En estos días de mucho calor, la respuesta que tiene nuestro cuerpo para regular la temperatura es...

Aplicar frío o calor para mejorar lesiones

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Uno de los factores más importantes en un deportista es su rendimiento. Sin embargo,  muchas veces dejamos de lado otros factores que son relevantes...