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Beneficios de la avena y manzana para los deportistas

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Se dice que un deportista debe llevar un estilo de vida saludable, y es por eso que en este artículo aprenderá sobre...

Diferencias entre una zapatilla neutra y una pronadora

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Cuando hablamos de pronación nos referimos a la manera en la que el pie gira hacia adentro para distribuir el impacto que ocurre al...

No necesitas trotadora para correr en casa, averigua como hacerlo

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La trotadora es la máquina de ejercicios que utilizamos para correr en el gimnasio o el hogar y no afuera. Si no...

Beneficios de salir a correr con tu mascota

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Las mascotas son un acompañante fiel en cualquier momento de nuestras vidas, es alguien con quien podemos compartir muchas experiencias. Una de esas experiencias...

Ejercicios de fuerza que te ayudaran en el running

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Los ejercicios de fuerza son un complemento muy beneficioso para un corredor, fortalece los músculos y las articulaciones, previniendo lesiones. Cuando un...

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Correr en verano: Consejos para evitar el calor

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Review: Gel-Kayano 24 lo último de ASICS

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