Lo que tienes que saber sobre el HIIT y LISS Cardio
Hay quienes odian hacer cardio y hay quienes son felices con solo correr, andar en bicicleta, elíptica y todas las máquinas que ponen a funcionar nuestro corazón. Yo partí de esa forma, agarrándole de...
Entrenamiento y autoestima: salud física y mental
Me decidí a escribir acerca de la autoestima y el entrenamiento, porque varias veces nuestra constancia y dedicación está determinada por ella. Hay quienes las ganas de hacer deporte las han tenido desde muy...
Lo que debes saber acerca de las hormonas y el entrenamiento
Silenciosa o eufóricas. Tus enemigas o tus aliadas. Creemos que se hacen presentes únicamente cuando nos llega el período menstrual, pero la verdad es que siempre están ahí... ¡Y están involucradas en cada proceso...
Review adidas UltraBoostX
Debo confesar que tenía gran curiosidad de probar las UltraBoost de adidas, desde que la marca estableció la promesa de adaptarse a la forma única del pie femenino, lo que es un compromiso de...
Importancia y consejos para comprar el Sport Bra correcto
Mujeres: ¿Qué tan importante es entrenar con el correcto sostén deportivo?
Ya sea porque estamos recién comenzando a hacer deporte, o porque estamos acostumbradas a entrenar con el mismo sostén que usamos todo el día,...
UltraBOOST X lleva el desempeño de la mujer directo a la cima
La nueva UltraBOOST X es la zapatilla de mejor desempeño de adidas; adaptada a la forma única del pie femenino.
Un nuevo arco adaptable permite que la tecnología adidas PRIMEKNIT abrace el pie...
Las nuevas Tights de Nike
Las nuevas tights Nike Zonal Strength para correr y entrenar se ajustan para dar la mejor compresión a tu cuerpo según las necesidades del deporte que practicas.
Después de años de experiencia, pruebas biomecánicas, diseño...
Colágeno: de la belleza a la nutrición del cartílago
Durante años el colágeno ha estado asociado a temas cosméticos y de belleza, en especial para combatir el paso de los años, la flacidez y las temidas arrugas, por ser el responsable del espesor,...
Ya están abiertas las inscripciones para la versión 2016 de McDonald’s 5K: “Las Mujeres...
El evento se llevará el próximo 16 de octubre en el Mall Florida Center y las interesadas pueden registrarse a través del sitio 5kmcdonalds.com/cl
Santiago, septiembre de 2016.- “Las Mujeres Corremos” tradicional carrera de...
Los beneficios del deporte en el embarazo
En cualquier momento de la vida, la actividad física es muy beneficiosa y en la etapa de pre y post parto lo es aún más.
Prevención de la preeclamsia, la diabetes gestacional y un parto...
