Etiqueta: running
Claves para detectar que debes cambiar tus zapatillas de running
Sin duda alguna las zapatillas de running representan nuestro punto de apoyo con la superficie, su estado influirá en nuestro rendimiento y...
¿Cómo retornar al running después de un largo periodo de descanso?
Decidiste tomar un descanso prolongado o sufriste alguna lesión que te alejo del running por un tiempo y quieres regresar. Una vez...
5 beneficios del trail running que te encantaran
La pasión de los corredores va en franco crecimiento y ha logrado despertar una atracción hacia los deportes de montaña. Los corredores...
¿Cómo han evolucionado los accesorios para running actualmente?
El running es un deporte de gran alcance
que ha despertado el interés de muchas personas en los últimos años. Todo ese
interés ha...
Cinco tendencias del running que te motivarán a correr
Ya no es
una novedad que el running es uno de los deportes que más adeptos ha ganado en
los últimos años en el...
Carácter social del running
El running es un
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los últimos años. Basta con salir a...
El running para combatir ansiedad y estrés
Detrás del running existen varios mecanismos que
aportan innumerables beneficios que nos llevan a sentirnos mejor tanto física
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¿Qué es el VO2 máx?
El VO2 máx es la
unidad máxima de oxigeno que puede absorber, transportar y consumir nuestro
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Las 10 mejores aplicaciones para running
Las aplicaciones llegaron al mundo del running para motivarnos y hacernos más fácil y divertido el entrenamiento y las competencias. Estas aplicaciones...
El running y el cáncer de mama
Estudios han
demostrado que practicar running además de ayudarnos a mantener nuestra
condición física también previene el cáncer de mama. Las mujeres que practican
este...
