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Etiqueta: Respiración

¿Por qué me quedo sin aire cuando corro?

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"Siempre me quedo sin aliento cuando corro. ¿Qué estoy haciendo mal?" Cuando estas corriendo, estas respirando fuerte y es normal jadear un poco, especialmente si estas...

Consejos para una buena oxigenación y para respirar correctamente

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Por Claudio Cobarrubias S. Licenciado en Tecnología medica. Docente de la carrera Técnico de Laboratorio Clínico y Banco y de Sangre de Duoc San Carlos de...

Los cuidados que debemos tener para hacer deporte bajo preemergencia ambiental

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Aunque el ejercicio es una de las claves de un estilo de vida saludable si se elige realizarlo en el exterior la contaminación podría...

Como respirar correctamente cuando corres

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Aún hay gente que piensa que correr se basa principalmente en mover las piernas y un poco los brazos. Y si bien a nivel...