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Etiqueta: Correr

ADIDAS RUNNING PRESENTA SUPERNOVA, UN CALZADO CÓMODO Y DE ALTA TECNOLOGÍA...

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Santiago, 2021. adidas se preocupa por la salud de las personas y entiende la importancia del deporte en nuestras vidas. Entrenar con...

¿Cuáles son las causas de muchas afecciones al correr?

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Algunas afecciones al correr las asociamos con frecuencia con problemas puntuales, cuando en realidad pueden ser producidas por varios factores. Por ejemplo,...

¿Cómo es el calentamiento dinámico para comenzar a correr?

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Cuando hablamos de calentamiento dinámico nos referimos al conjunto de ejercicios que tienen como objetivo aumentar la temperatura del cuerpo y del...

Haz que correr sea más fácil con Fitbit durante el COVID-19

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Con algunos gimnasios, piscinas y lugares recreativos aún cerrados, correr es una de las únicas opciones de entrenamiento viables en este momento. Pero la...

Curiosidades muy importantes para correr en invierno

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El invierno puede ser visto como obstáculo para muchos corredores, debido al frio, el viento y los días más cortos. Pero afortunadamente...

Beneficios de salir a correr con tu mascota

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Las mascotas son un acompañante fiel en cualquier momento de nuestras vidas, es alguien con quien podemos compartir muchas experiencias. Una de esas experiencias...

¿Qué requieres para correr en la noche con seguridad?

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Todos los corredores establecen sus horarios para sus prácticas basados tratando de compartirlos con su trabajo, familia y otras obligaciones. Para algunos corredores resulta difícil...

Sigue estos consejos y disminuye tus riesgos cardiovasculares

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Nuestros nuevos hábitos nos exponen a enfermar, la alta prevalencia de factores de riesgo como lo es el sedentarismo, incrementa enfermedades como la hipertensión...

Foam Roller para corredores, ¿Qué nos dice la ciencia?

En el último tiempo el uso del rodillo de espuma o silicona, o más conocido como foam roller se ha vuelto muy popular, y...

El muro en el Maratón de Santiago

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Hola a todos!, a pocos días de tener otra versión de la Maratón de Santiago, me resulta necesario escribir un par de líneas respecto...