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mujeres en el running

La era de las mujeres en el running

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Cada vez más mujeres reconocen que correr nos les resta feminidad sino que por el contrario las hace más saludables. Cada vez es más común ver mujeres en el running corriendo sin...
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Los records más impresionantes del running

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En el mundo del running existen muchos records que están registrados y que cuentan con sus propios protagonistas como estos: La carrera más antigua del que se tenga registro...

¿Qué zapatillas usar para correr?

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Las zapatillas forma parte indispensable en el equipo del running, son estas las que te brindaran la comodidad y protección. Elegir la correcta zapatilla para correr no es solo ir a la...
maratón

Top maratón importantes en el mundo

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Para sentirte un corredor realizado debes conocer un maratón de los mas celebrados a nivel mundial, vamos a conocer algunos: Nueva York (Noviembre) Se origina en...

ASICS METARIDE: la última innovación de la marca Japonesa

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La tecnología GUIDESOLE entrega una sensación única para los corredores, su promesa hacer más eficiente tus carreras. ASICS se ha caracterizado por siempre innovar y desarrollar productos que revolucionen el mercado de...
running

¿Cuántas disciplinas de running existen?

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El running es un deporte sano, sencillo y barato con beneficios como perder peso, incrementar la resistencia física entre otros. Existen muchas maneras de practicar running, cada una tiene su propio estilo de entrenamiento y...
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Lesiones más frecuentes en el running

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El running es un deporte que aporta múltiples beneficios a la salud, pero practicado de manera incorrecta puede generar lesiones. Estas lesiones resultan en algunos casos incapacitantes, ya que los corredores deben abandonar las prácticas...
pulsómetro

¿Qué beneficios trae el pulsómetro en el Running?

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Actualmente la gran mayoría de los corredores utilizan en sus entrenamientos la ayuda del reloj GPS o pulsómetro para guardar su desempeño. Esta herramienta es sumamente útil para llevar el control...

Maratón de Santiago 2020 abre 33 mil cupos para la fiesta del domingo 19...

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Las inscripciones se abrieron oficialmente hoy lunes 7 de octubre, sin que se haya un aumento en el costo para los participantes y con las novedades de contar con Gatorade como el leader sponsor...

¿Qué debe hacer un corredor novato para mejorar su rendimiento?

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Al comenzar a correr hay que tomar en cuenta que cada persona es diferente, y por consiguiente debe entrenar diferente. Es posible que algunas personas tengan alguna experiencia o que tangan mejor...
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