ENTRENAMIENTO
¿Cuántas disciplinas de running existen?
El running es un
deporte sano, sencillo y barato con beneficios como perder peso, incrementar la
resistencia física entre otros. Existen muchas maneras de...
NUTRICIÓN
Fáciles, pero inteligentes maneras de mantenerte saludable e hidratado
Si tú o alguna persona que conozcas ha sufrido
de insolación, entonces sabes que tan grave puede ser. No sólo eso, sino que...
Los errores más comunes en la alimentación de un corredor
Con la profesionalización del corredor, es indispensable erradicar los errores más comunes con respecto a nuestra alimentación, pero te daré algunos consejos para que...
ZAPATILLAS
REEBOK RELANZA SU MODELO FAVORITO DE RUNNING CON NUEVA TECNOLOGÍA AMORTIGÜADORA
El nuevo modelo está disponible en distintos colores y cuenta con características mejoradas de su última versión lanzada a comienzos de...
MUJER
Soy maratonista: la experiencia sobre cómo corrí mis primeros 42 km
Mi nombre es Alejandra, tengo 30 años y hace una semana corrí mi primera maratón.
Escribo esta columna todavía emocionada y tratando de ordenar las...
