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ENTRENAMIENTO
Conoce los beneficios de ejercitarte por la noche
Después de haber probado muchos de los dispositivos Fitbit, nuestros amigos de la marca compartieron con nosotros unas recomendaciones para ejercitar de noche.
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NUTRICIÓN
Ejercicio y bajar de peso: por qué deberías guardar la pesa
Una relación de amor y odio y más de lo último en la mayoría de los casos. La báscula, o más conocida como pesa,...
Recomendaciones para que tu combustible no se agote en el Maratón...
El glucógeno muscular y la glucosa en sangre son los sustratos más importantes para que tu músculo se contraiga. La fatiga durante el ejercicio prolongado...
ZAPATILLAS
Día de la Madre: Nuevos dispositivos Fitbit, más accesibles
Los nuevos dispositivos de Fitbit son el regalo perfecto para todas las madres en su día.
Fitbit Inspire HR™ ($99.990; colores disponibles: negro, lila o...
MUJER
Soy maratonista: la experiencia sobre cómo corrí mis primeros 42 km
Mi nombre es Alejandra, tengo 30 años y hace una semana corrí mi primera maratón.
Escribo esta columna todavía emocionada y tratando de ordenar las...
