ENTRENAMIENTO
Tips para mantener a toda la familia moviéndose en casa
Para
aquellos de nosotros que estamos acurrucados en casa con la familia en este
momento, puede ser más difícil hacer ejercicio todos los días....
NUTRICIÓN
¿Por qué sudo tanto cuando corro?
Al correr o realizar cualquier tipo de ejercicio la temperatura del cuerpo aumenta, por esta razón se suda, para regularla. Ciertamente algunas...
Bebidas para después de ejercitarte
Durante un entrenamiento, nuestro
organismo pierde líquido al sudar, por lo que es importante consumir bebidas
que permitan al cuerpo recuperar la hidratación y...
ZAPATILLAS
Adáptate a una nueva forma de vestir con Asics
Permanecer en nuestra casas, se ha
convertido en una nueva normalidad para
todos. En este
tiempo todos buscamos diferentes maneras para ir adaptándonos a lo...
MUJER
5 tips de preparación para tu primer medio maratón
Empieza un nuevo año y surgen los propósitos para una mejor salud, una
mejor condición física por lo que todos tenemos nuestras razones...
