ENTRENAMIENTO
¿Qué utilidad puede darle el corredor al teléfono móvil?
El teléfono móvil se ha convertido
progresivamente en una herramienta indispensable para todos los corredores,
existen modelos con funciones extraordinarias. El teléfono móvil ha...
NUTRICIÓN
Desafíos nutricionales para la mujer corredora
La mujer corredora de fondo presenta desafíos en el
cuidado de su alimentación diaria debido a que tiene gran carga de
entrenamiento y al...
Fáciles, pero inteligentes maneras de mantenerte saludable e hidratado
Si tú o alguna persona que conozcas ha sufrido
de insolación, entonces sabes que tan grave puede ser. No sólo eso, sino que...
ZAPATILLAS
Review Saucony Triumph 17
La marca Norteamericana Saucony arranca el 2020 con un giro sorprendente y nuestros amigos de Saucony Chile nos invitan a probar su...
MUJER
Importancia de monitorear la frecuencia cardiaca en el running.
Para un corredor es
muy importante controlar su frecuencia cardiaca tanto en entrenamiento como en
reposo para controlar su salud. Es la manera más...
