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Progresión en distancias de Trail

Es bien sabido que cuando uno comienza en algún deporte quiere alcanzar grandes metas a corto plazo y eso es parte de la motivación y confianza que todos tenemos. Nada más comenzamos a correr...

Merrell Vulcano Ultra Trail vuelve con una quinta edición recargada

Entre el 8 y 9 de diciembre se dará inicio a la quinta edición del evento de Trail running más impactante y extremo, Merrell Vulcano Ultra Trail, donde los participantes podrán recorrer los increíbles...

Corriendo por la ciudad y por los cerros

Si bien es el mismo acto de correr, ambas disciplinas guardan muchas diferencias, las que paso a revisar a continuación. Para ejemplificar de mejor manera y más entretenida, voy a contar ambas experiencias en...

Terrex Agravic Speed: la zapatilla perfecta para el trail running

Con sólo 255 gramos de peso, las Terrex Agravic Speed se posicionan como una de las zapatillas más livianas para practicar esta disciplina en cualquier tipo de suelo montañés. adidas Terrex lanzó las Terrex...

Mochila de Trail Running; ¿es necesaria?

Un tema importante en las largas distancias del trail running es el equipamiento; específicamente la mochila. Una gran pregunta es: ¿será necesario adquirir una mochila? Con el crecimiento de esta disciplina, también va en...

Mi experiencia en el Merrell Futangue Challenge 2017

Parque Futangue, Lago Ranco, Región de Los Ríos / Sábado 11 de Febrero de 2017. Eran las 7 de la mañana y el despertador sonaba. A través de la carpa se veía como despuntaban las...

Pablo Pérez se consagró bicampeón del Merrell Futangue Challenge

Novecientos cincuenta competidores, cientos de veraneantes de las regiones de Los Ríos y Los Lagos y toda la comunidad de Lago Ranco, se reunieron este fin de semana en el Parque Futangue, para celebrar...

Todo lo que tienes que saber del Merrell Futangue Challenge 2017

950 deportistas correrán por áreas protegidas de selva valdiviana. El Parque Futangue es un proyecto de Gabriel Ruiz-Tagle para la conservación de especies y bosques en Riñinahue, Lago Ranco. La reserva protege 14 mil hectáreas de selva...

Transición a la técnica barefoot y minimalismo

Llevo arrastrando una lesión por 3 meses aproximadamente y era hora de acudir a algún lugar en el que me pudieran ayudar. Fascitis plantar. ¡Si!, la temida fascitis plantar, que impide seguir haciendo entrenamientos de...

El coyhaiquino Pablo Mautz se consagró en el Hi-Tec Outdoors Week

Ya comienza a ser tradición. Tras recibir a más de 200 ciclistas de la categoría Mountain Bike, la hermosa Villa Cerro Castillo, a 67 kilómetros de Coyhaique, acogió a 70 cultores del trail running...
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Danica Sperling, nutricionista del adidas Runing Team, entrega las claves para que el entrenamiento de todos aquellos que se han preparado para el adidas...

Inscríbete en la corrida New Balance 15K

Esta es la 5°ta versión de la corrida New Balance 15k, que se realizará el domingo 15 de octubre en la comuna de Las...

Plan para comenzar a correr en 8 semanas

El siguiente plan está diseñado para llevarte  progresivamente al punto en que puedas correr 30 minutos a un paso lento y relajado. Es un...