Invierno

Todos los consejos que necesitas para correr en invierno.

Corriendo por las montañas con bajas temperaturas

Si bien estamos a mitad del invierno y se aproxima la primavera, las bajas temperaturas siguen acechando, sobre todo por la mañana y al caer la noche. Esto es relevante para los que salimos...

10 consejos para correr de noche con seguridad

El trote nocturno se ha popularizado en el mundo de hoy, caracterizado por un ritmo frenético de actividades y estilos de vida. Muchas veces, la única oportunidad en que podemos correr es en la...

Precauciones para correr en la trotadora

Si eres una de las muchas personas que normalmente corre en trotadora, te entregamos algunos consejos. Son prácticas, ajustables y pueden, en ocasiones, suplir el trote al aire libre o complementarlo en casos de rehabilitación....

Haz que correr en invierno sea divertido

Correr en el invierno, considerando el frío y el viento, realmente puede llegar a convertirse en una actividad que puedes llegar a disfrutar, claro si estás dispuesto. A continuación te entregamos algunas estrategias que...

El frío, las articulaciones y cómo afecta el entrenamiento

Las bajas temperaturas que nos somete el frío es una excusa perfecta para que algunos pongan en pausa su entrenamiento, pero para aquellos que tienen alguna duda sobre el correr para capear el frio,...
ASICS Noosa FF

SÍGUENOS

48,737FansMe gusta
8,179SeguidoresSeguir
14,923SeguidoresSeguir
194SuscriptoresSuscribirte
Media Maratón TPS 2017

RECIENTES

POPULARES

Colágeno: de la belleza a la nutrición del cartílago

Durante años el colágeno ha estado asociado a temas cosméticos y de belleza, en especial para combatir el paso de los años, la flacidez...

Con respaldo del Intendente y el Alcalde de Santiago, se dio el vamos al...

Santiago, 3 de octubre de 2017.- Un inesperado show sorprendió hoy a los transeúntes de la Plaza de Armas de Santiago, cuando quienes parecían...

Conociendo mi reloj y entendiendo a los Runners

Todos nosotros hemos comenzado desde cero, casi la totalidad de los corredores nos iniciamos como pasatiempo y luego al probar los beneficios en sociales...

Ventana Anabólica en los corredores

La famosa ventana anabólica es el periodo posterior de consumir alimentos después de haber realizado actividad física en donde hay un tiempo limitado luego...

Suscribete a nuestro newsletter

Consejos, noticias y carreras para todos los corredores.