ENTRENAMIENTO
¿Cómo lograr 5.000 pasos antes de la hora de almuerzo?
Mantenerte activo es una de las cosas más importantes que puedes hacer por tu salud. De hecho, los Centros para el control de Enfermedades...
NUTRICIÓN
¿Cómo organizo mis comidas?
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¿Qué tan importante es la recuperación post ejercicio?
Es de vital importancia tanto el tiempo como la calidad de la recuperación post ejercicio o carrera, la cual no solo considera elongaciones y...
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Review Fitbit Alta HR
Hace tres años que he estado monitoreando mi frecuencia cardiaca. No se alarmen, no lo hago porque tenga alguna enfermedad o problemas al corazón....
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MUJER
Review adidas UltraBoostX
Debo confesar que tenía gran curiosidad de probar las UltraBoost de adidas, desde que la marca estableció la promesa de adaptarse a la forma...
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Mujeres: ¿Qué tan importante es entrenar con el correcto sostén deportivo?
Ya sea porque estamos recién comenzando a hacer deporte, o porque estamos acostumbradas a...
UltraBOOST X lleva el desempeño de la mujer directo a la cima
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Un nuevo arco...
